Кот за рулем машины картинки

Коты за рулём: подборка фото пушистых водителей

Коты очень забавные и милые. Особенно когда они оказываются в необычных для них местах. Например, за рулём автомобиля.

Этот усатый водитель не прочь подвезти на своём дорогом автомобиле.

Когда не заметил внезапного пешехода, и он оказался на твоём ветровом стекле.

На этом фото представлен грозный водитель. В его глазах так и читается — «Отойди от машины!». Поэтому с ним лучше не связываться.

За рулём авто всегда нужно пристёгивается. Об этом хорошо знает лохматый лихач, изображённый внизу.

А кот-водитель на этой фотографии чувствует то же, что и любой другой автовладелец, слишком долго ожидающий своего супруга или супруга внизу, у подъезда.

Коты за рулём автомобиля тоже устают. Вот на этом фото один из них прилёг отдохнуть.

Ниже представлен начинающий водитель. Как и многие новички на дороге, он стесняется и пока не знает, как правильно держать руль.

Внизу, на фото, запечатлён ещё один начинающий водитель из семейства кошачьих. Он уже приноровился держать баранку и начал чувствовать себя на дороге увереннее.

Главное, чтобы при поездке не произошло ничего необычного и странного. Как, например, с этим шофером внизу. Этот кот-водитель явно удивлён неким происшествием, встретившимся ему на пути. А может он просто увидел своего давнего знакомого.

Водители злятся, когда не могут долго найти место, чтобы припарковаться. Так произошло и с этим водителем, который явно раздосадован длительным поиском заветной автостоянки.

А этот кот похоже работает шофером у целой семьи. В его усталых глазах читается явное недовольство. Кажется, будто он ворчит: «Опять её рано утром в школу отвозить!»

Этот водитель спешит на работу. Настолько спешит, что приводит себя в порядок прямо за рулём автомобиля.

Когда любому начинающему владельцу авто говорят, что ему ещё рано садится за руль, он, конечно же, сильно расстраивается. Прямо как этот огорчённый автолюбитель на фото внизу.

Хорошо, когда у тебя есть машина и ты можешь выехать с друзьями на природу. Герой этого фото именно так и поступил.

Источник

Животные в машинах (12 фото)

Многие владельцы домашних животных осуществляют их перевозку при поездке на дачу. Некоторым просто не с кем оставить кошку или собаку на выходные, поэтому приходится брать с собой в дорогу. Но в правилах дорожного движения перевозка животных не регламентируется. Тем не менее правила безопасной перевозки животных существуют, и их придерживаются владельцы домашней живности. Для безопасной и удобной транспортировки выбирают решетки, специальные передвижки-клиперы: жесткие сеточки на липучке, которые отгораживают «жилую» зону от «багажной». Животные в машинах представлены в этой подборке на сайте.

Злой пёс высунулся из окна.

Медведь хочет попасть в машину.

Корова легла на капот автомобиля.

Собака высунулась из окна и показывает язык.

Собака округлила глаза.

Слон лёг на машину.

Пёс вальяжно сидит на переднем сиденье.

Кот стоит на дверной ручке автомобиля.

Жирафы тянутся к машине.

Кот оперся на торпеду.

Милая собака в машине

Собака в специальном месте в машине

Собака на специальной лежанке в автомобиле

Собак на полиэтилене, предназначенном для собак

Источник

Кот Вася под крышей

16 June 2021, 7:01 pm

Котомафия

67.8K постов 26.6K подписчиков

Правила сообщества

В сообществе категорически запрещено:

✔Оскорблять других пользователей. Запрещено использование нецензурных выражений и ругательств. Замена части букв значками «@», «#», «$» и т. д. при вычислимости исходного слова не избавляет от ответственности. Категорически не рекомендуется использование грубо-просторечной лексики, а также упоминания физиологических отклонений;

✔ Сообщения не по теме. Публикуемые сообщения должны соответствовать заявленной теме сообщества;

✔Размещение постов о помощи животным в сообществе без обязательных тегов: #вдобрыеруки #помощь #без рейтинга

Дорогие друзья, которым не нравятся посты с просьбами о помощи животным, очень просим Вас добавить теги: #помощь #вдобрыеруки и др. в черный список.

✔Плагиат! Не присваивай себе чужие идеи, записи и другой авторский контент.

✔Некорректные комментарии в комментариях, откровенный флуд, провокации, пропаганду жестокого и безответственного отношения к животным и пр. участники заносятся в черный список без дополнительных пояснений и предупреждений!

✔Нарушать правила Пикабу.

Не забывайте ставить тег «моё», «кот», «котомафия» если выкладываете своих любимцев.

Мы есть в Instagram: @kotomafia _fan, отмечайте нас на Ваших фото. Там уже есть интерактив и скоро конкурс с подарками/

А зачем писать дату и время по-английски? Типа круто так? Мир сколлапсирует, если написать июнь вместо june? Если на то пошло и дата на американский манер, тогда уж и писать её в соответствии с американскими правилами написания дат: June 16, 2021.

Кормлю брошенных дачниками кошек. 20 декабря. Минус 15 градусов. Больной мейнкун, которого меня просили вылечить, умер

Почта (если нужен какой-то совет) spasenie.zhivotnyh@yandex.ru

Всем привет. Продолжаю всех кормить и дальше.

К сожалению, рыжий мейн кун, которого перед морозами выкинули хозяева рядом с местом, где живут мои родные, умер. Писала про него тут (меня попросили его вылечить, я ждала, когда его поймают и купила для него клетку).

Я почти полностью уверена, что умер он от панлейки. Его рвало и поносило, он очень сильно похудел (стал как скелет), когда последний раз приходил к женщине, которая его кормила. Когда его оставили, он прибился на скотный двор и жил на сене (он был не привит, не кастрирован и его особо не лечили). А это прямой путь к панлейке, к сожалению.

Очень жалко кота и что он попал к таким неответственным людям. Беги, Боня, по радуге. Не успела я ему помочь.

Для тех, кто не читает мои посты, а сразу начинает писать, что я делаю только хуже, я специально выделяю жирным текстом (хотя, как показывает практика, даже это не помогает):

Кормлю брошенных дачниками кошек. 13-20 декабря, на улице опять мороз. Забрала еще одного дачника

Почта (если нужен какой-то совет) spasenie.zhivotnyh@yandex.ru

Всем привет. Тепло прошло и сегодня опять мороз. Кормлю все так же каждый вечер. Писать посты не успеваю, так как очень очень много тех, кого бросают (не в моем СНТ, а в городе рядом) и им тоже нужна помощь.

На этой неделе (скорее всего сегодня-завтра) надо заполнять автокормушки кормом.

В субботу я возила пятерых на стерилизацию.

Это, кстати, кот. Я ошиблась. Узнала, когда привезла на стерилизацию.

Для тех, кто не читает мои посты, а сразу начинает писать, что я делаю только хуже, я специально выделяю жирным текстом (хотя, как показывает практика, даже это не помогает):

Продолжение поста «Кормлю брошенных дачниками кошек. 9-13 декабря, на улице ноль. Закупила мясные продукты, обработки. Двое уехали домой»

Почта (если нужен какой-то совет) spasenie.zhivotnyh@yandex.ru

Всем привет. У нас потепление и все свободное время от работы и дел мы убираем мокрый снег. Я так же каждый вечер продолжаю кормить брошенных кошек.

С этого места забрала третью кису

Беня уехал в новый дом к посетителям клиники

И что бы вы думали? Мне звонят родственники, которые живут на севере Питера. Мол, хозяева оставили местного рыжего мейнкуна, который уже года 3-4 болеет (заплывшие глаза, раны). Он недавно пришел в состоянии скелета и с непрекращающимся поносом. Кот приходит к одной из соседок ночевать и есть. Соглашусь ли я помочь? Вот сейчас они его ловят. Если так не что-то серьезно, а, например, простейшие или что-то типа того, то очень хотелось после кастрации ему сразу найти дом. Я вообще не представляю, что там за кот. Родственники говорят, что ласковый.

Короче говоря, если кто-то готов поучаствовать с спасении рыжего куна домом, пишите мне в телеграм.

Для тех, кто не читает мои посты, а сразу начинает писать, что я делаю только хуже, я специально выделяю жирным текстом (хотя, как показывает практика, даже это не помогает):

Криминальная кошка

Кошка эта была абсолютно черная, гладкая, как пантера, красивая и, по-видимому, хороших кровей. Но ей не повезло в жизни (скорее всего, кто-то выгнал из дому) и она сама промышляла пропитание. Летом на ближайших дачных участках, а зимой на окрестных помойках в поселке. Людей не боялась, но и не заискивала, и в руки не давалась. За помойки свирепо дралась в окрестными котами, которые ее сильно уважали. Эдакая хвостатая «леди-мафия» в черном, с револьвером за поясом, которая драк не затевает, но в случае чего пристрелит, не моргнув глазом.

Зимой в поселке жить трудно, все дачники разъезжаются, остаются только малочисленные местные. Оставался в том числе и мой папа, к которому Чернуха изредка обращалась за материальной помощью. Не выпрашивала, а спокойно приходила, садилась на забор перед окном и молча смотрела тяжелым неподвижным взглядом. Час сидела, два сидела. Папа молча выносил сосиску. Кошка слезала с забора и ела сосиску тут же, на дорожке, а не уносила, что было демонстрацией доверия и благодарности.

Так прошла зима. Я приезжал к папе, чистил дорожки, а кошка сидела на сугробе, черная и неподвижная, и следила за моими действиями. На попытки потрогать ее рукой просто отходила в сторону и оттуда снова светила огромными зелеными глазами. Жутковатое зрелище – в тени сугроба ночью черную кошку не видно, лишь демонически светятся два круглых глаза.

На следующее лето кошка обнаглела. Она час сидела на крыльце, а потом вламывлась в форточку и сидела уже на ней, не входя в дом. Приехали дети, и кошка их стараниями заметно поправилась. Она стала наглая, упругая и лоснящаяся, и половину дня поводила на нашем участке. А потом начала вламываться, именно вламываться, в дом, причем в руки все еще не давалась. Изгонялась исключительно при помощи веника. Она сочла, что это уже ее дом, а мы – просто оккупанты, которые обязаны ее кормить.

Папу она любила, но гладить не давалась. С мамой шла тихая война. Утро. Белье поменяли только вечером. На кровать забралась черная помойная кошка и яростно чешется, а из нее как искры из бенгальского огня, черными точками вылетают блохи, и «распрыгиваются» по белой простыне. В ход идет волшебный веник, иначе никак.

Война закончилась осенью победой кошки и детей, без которой они категорически отказывались возвращаться. Когда я представил, что это чудовище будет жить в квартире, под одной крышей с нами, мне стало нехорошо, и я заявил «или я, или кошка». Выбрали кошку.

И вот эта пожилая (ей было, на мой взгляд, уже лет десять) бандитка у нас дома. Ощущение от ее присутствия такое, будто живешь с чуваком, который недавно «откинулся» с зоны. Не верь, не бойся, не проси. Гладить себя не дает, не огрызается, а ловко ускользает в миллиметре от руки. Не кусает и не царапает, но иногда смотрит так, что становится страшно. Еду не просит, как бы ни была голодна, но сидит на проходе и молча ждет. И смотрит. Зелеными фарами.

(Не верь) Все кошки, когда едят или валяются возле миски, вытягивают хвост, тем самым показывая, что это их территория. Эта ела, поджав хвост и сидя на нем. Она никогда, никогда (!) не позволяла хвосту беспечно лежать, всегда аккуратно подбирая его под себя.

(Не проси) Поняв, что в безмолвии еду ждать придется долго, она начала воровать носки и менять их на корм. Просыпаешься утром – носка нет! Идешь к миске, зовешь Чернуху – и она идет с носком в зубах, причем с носком не погрызенным, не слюнявым и не продырявленным. Какой брала, такой и отдает.

(Не бойся) Зная, что такое улица, она не выходила не только за дверь квартиры, но даже на балкон. Попытка детей вывести ее погулять закончилась тем, что кошка вцепилась в дверной косяк и не отпускала его, пока дверь не закрыли. А один раз мы открыли дверь одновременно с соседями, которые выводили гулять свою собачку-таксу. Услышав из комнаты вредоносные звуки возле родной двери, кошка выскочила, села на пороге и что-то сказала собаке на своем языке. Не вцепилась, не вышла за порог, не зашипела и не замяукала, а просто коротко мявкнула, и собаке этого оказалось достаточно. Такса с визгом кинулась домой, скрежеща когтями и пробуксовывая на ламинате, и забилась под холодильник. Я не знал, что таксы плоские и могут пролезать в узкие щели, из которых из невозможно достать. Оказалось что могут, и хозяева потом долго ругали нашу бандитку и свою таксу.

А потом кошка освоилась, стала разрешать себя гладить (но на ручки не шла), и занялась воспитанием детей. Она жестко контролировала разбросанные вещи, следила за отходом ко сну и будила их в школу. Из «откинувшейся уголовницы» на пенсии кошка превратилась в некую Фрекен Бок, которая ведет домашнее хозяйство, вздыхая и поругиваясь. Даже на дачу стала ездить в переноске и вела хозяйство там, ни на шаг не выходя из дому (это на даче!)

Через несколько лет она совсем состарилась, у нее выпали клыки и вылезла шерсть на голове и спине. Скончалась она на даче, летом, от старости, и все мы плакали, потому что очень привязались к черной бандитке.

Источник

Котенок за рулем машины

Коты за рулём: подборка фото пушистых водителей

Коты очень забавные и милые. Особенно когда они оказываются в необычных для них местах. Например, за рулём автомобиля.

Этот усатый водитель не прочь подвезти на своём дорогом автомобиле.

Когда не заметил внезапного пешехода, и он оказался на твоём ветровом стекле.

На этом фото представлен грозный водитель. В его глазах так и читается — «Отойди от машины!». Поэтому с ним лучше не связываться.

За рулём авто всегда нужно пристёгивается. Об этом хорошо знает лохматый лихач, изображённый внизу.

А кот-водитель на этой фотографии чувствует то же, что и любой другой автовладелец, слишком долго ожидающий своего супруга или супруга внизу, у подъезда.

Коты за рулём автомобиля тоже устают. Вот на этом фото один из них прилёг отдохнуть.

Ниже представлен начинающий водитель. Как и многие новички на дороге, он стесняется и пока не знает, как правильно держать руль.

Внизу, на фото, запечатлён ещё один начинающий водитель из семейства кошачьих. Он уже приноровился держать баранку и начал чувствовать себя на дороге увереннее.

Главное, чтобы при поездке не произошло ничего необычного и странного. Как, например, с этим шофером внизу. Этот кот-водитель явно удивлён неким происшествием, встретившимся ему на пути. А может он просто увидел своего давнего знакомого.

Водители злятся, когда не могут долго найти место, чтобы припарковаться. Так произошло и с этим водителем, который явно раздосадован длительным поиском заветной автостоянки.

А этот кот похоже работает шофером у целой семьи. В его усталых глазах читается явное недовольство. Кажется, будто он ворчит: «Опять её рано утром в школу отвозить!»

Этот водитель спешит на работу. Настолько спешит, что приводит себя в порядок прямо за рулём автомобиля.

Когда любому начинающему владельцу авто говорят, что ему ещё рано садится за руль, он, конечно же, сильно расстраивается. Прямо как этот огорчённый автолюбитель на фото внизу.

Хорошо, когда у тебя есть машина и ты можешь выехать с друзьями на природу. Герой этого фото именно так и поступил.

Кот за рулем машины

Котярки за рулем – 20 фото

Главная » 2014 » Декабрь » 10 » Котярки за рулем – 20 фото

Дата: 10.Декабря.2014 | Категория: Смешные и прикольные кошки и котята |

Просмотров: 6816 | Комментариев:0 | 0.0 | Голосов: 0

Реклама

Оказывается, большинство кошек не любит автомобили. У них какие-то проблемы с вестибулярным аппаратом, как ни странно.
Но, есть и те, которые очень любят не только автомобили, а и водительское сидение.
Предлагаем к просмотру фото подборку Кошек за рулем.

Реклама Перепечатка статей и фотографий разрешается только с гиперссылкой на сайт:

Категория: Смешные и прикольные кошки и котята | Просмотров: 6816 | Добавил: МИЛАШКА | Теги: | 0.0/0

Смотрите фотоподборки из раздела Смешные и прикольные кошки и котята фото и картинки Подпишитесь на обновления нашего сайта
Перепечатка статей и фотографий разрешается только с гиперссылкой на сайт:

Коты за рулём: подборка фото пушистых водителей

Коты очень забавные и милые. Особенно когда они оказываются в необычных для них местах. Например, за рулём автомобиля.

Этот усатый водитель не прочь подвезти на своём дорогом автомобиле.

Когда не заметил внезапного пешехода, и он оказался на твоём ветровом стекле.

На этом фото представлен грозный водитель. В его глазах так и читается — «Отойди от машины!». Поэтому с ним лучше не связываться.

За рулём авто всегда нужно пристёгивается. Об этом хорошо знает лохматый лихач, изображённый внизу.

А кот-водитель на этой фотографии чувствует то же, что и любой другой автовладелец, слишком долго ожидающий своего супруга или супруга внизу, у подъезда.

Коты за рулём автомобиля тоже устают. Вот на этом фото один из них прилёг отдохнуть.

Ниже представлен начинающий водитель. Как и многие новички на дороге, он стесняется и пока не знает, как правильно держать руль.

Внизу, на фото, запечатлён ещё один начинающий водитель из семейства кошачьих. Он уже приноровился держать баранку и начал чувствовать себя на дороге увереннее.

Главное, чтобы при поездке не произошло ничего необычного и странного. Как, например, с этим шофером внизу. Этот кот-водитель явно удивлён неким происшествием, встретившимся ему на пути. А может он просто увидел своего давнего знакомого.

Водители злятся, когда не могут долго найти место, чтобы припарковаться. Так произошло и с этим водителем, который явно раздосадован длительным поиском заветной автостоянки.

А этот кот похоже работает шофером у целой семьи. В его усталых глазах читается явное недовольство. Кажется, будто он ворчит: «Опять её рано утром в школу отвозить!»

Этот водитель спешит на работу. Настолько спешит, что приводит себя в порядок прямо за рулём автомобиля.

Когда любому начинающему владельцу авто говорят, что ему ещё рано садится за руль, он, конечно же, сильно расстраивается. Прямо как этот огорчённый автолюбитель на фото внизу.

Хорошо, когда у тебя есть машина и ты можешь выехать с друзьями на природу. Герой этого фото именно так и поступил.

Котенок за рулем машины

О том, что рацион пора менять, обычно говорят проблемы с пищеварением, но они не всегда заметны. Более очевидный сигнал: чипсы, газировка, шоколадные конфеты и одинокое зеленое яблоко в продуктовой корзине. Перейти на правильное питание сложно в одиночку, да и просто лень. Мы нашли помощника в это нелегком деле — доставку полезной еды Grow Food и теперь вместе рассказываем о пяти неочевидных признаках, когда срочно нужно менять свои пищевые привычки.

Признак 1. Вы часто простужаетесь

Если вы считаете себя магнитом для вирусов и ваш организм не упускает возможности простудиться даже в теплые летние дни, у вас наверняка есть проблемы с иммунитетом. После болезни или постоянных перегрузок организм слабеет и ему становится сложнее бороться с вирусами. Еще одна причина простуд — плохая диета, из-за которой в ваш организм не попадает нужное количество питательных веществ.

Чтобы помочь своему телу противостоять простудам, нужно добавить в рацион витамины E и D — это авокадо и орехи, лосось и яичные желтки. Пригодятся морковь и тыква — источники бета-каротина и квашеная капуста, в которой содержатся пробиотики, помогающие стимулировать иммунную систему для борьбы с болезнями. В сети есть целые списки продуктов, которые помогут укрепить иммунитет. Читайте, изучайте и проверяйте свой холодильник.

На то, чтобы составить полезное меню, обычному работающему гражданину не хватает не только знаний в диетологии, но и элементарно времени. Какие продукты сочетать друг с другом? Что съесть, чтобы было вкусно и полезно? Как избавиться от необходимости ходить по магазину с огромным списком, а потом часами стоять у плиты? Многие факторы тормозят нас на пути к здоровому питанию.

Примерный рацион Daily для тех, кто не хочет готовить весь день

Не застрять на старте помогает Grow Food — служба доставки еды, которая приготовит и привезет полезные завтрак, обед и ужин, а вам останется их только разогреть. Томатный блинчик с грибным жульеном, индийский суп с чечевицей и нутом, феттучини с лососем в сливочном соусе с маком, индейка в медовой глазури, тарталетки с парфе из вареной сгущенки и яблочно-брусничный конфитюр — и это мы только начали!

Признак 2. Вы постоянно чувствуете себя уставшим

Увлечение полуфабрикатами и сладостями сказывается на жизненных силах. В таких продуктах содержится много быстрых углеводов, от которых уровень сахара в крови резко повышается, а потом также стремительно падает. За приливом энергии следует упадок сил.

Полностью отказаться от сахара — дело нелегкое. Лучше выбирать принцип маленьких шагов и менять привычки постепенно. Например, заменить мармелад ягодами, а конфеты во время перекуса на орехи.

Признак 3. У вас проблемы с концентрацией и памятью

На работу нашего мозга влияет множество факторов. Переборщили с алкоголем вечером — с трудом соображаете утром, испытали сильный стресс — заметили трудности с запоминанием элементарных вещей. А эксперт из Нью-Йорка Кристофер Калапай, который специализируется на лечении знаменитостей, уверен, что одна из главных причин появления в голове тумана — неправильная диета.

Чтобы защитить клетки мозга от разрушения, врач рекомендует употреблять пищу, богатую минералами и антиоксидантами, например, шпинат, чернику и темный шоколад. А вот про фаст-фуд лучше забыть совсем — от него все проблемы.

Рацион Express Fit для тех, кто хочет быстро похудеть

Забыть о фаст-фуде и начать питаться правильно поможет правильная цель. В службе доставки Grow Food вы выбираете, к чему стремитесь: похудеть, набрать массу или же просто перестать тратить время на готовку. Исходя из своего желания, выбираете одну из девяти программ.

Варианты самые разные: похудеть быстро поможет двухдневная детокс-программа со смузи и соками, похудеть комфортно — пятиразовое питание с разнообразными блюдами (даже панкейки есть). Можно выбрать доставку завтраков, если вам лень готовить по утрам, или здоровое меню на весь день (привет Лиге лени!).

Признак 4. У вас выпадают волосы

Неправильное питание приводит к тому, что организму решительно не хватает белка и железа. Влияет это не только на внутренние процессы, но и на внешний вид — волосы становятся слабыми, сухими и могут выпадать.

Доктор медицинских наук, диетолог и автор книги о том, как сбросить вес и жить здоровее, Илиз Шапиро советует добавить в рацион курицу, яйца, фасоль и тыквенные семечки. Эти продукты восстанавливают баланс питательных веществ с помощью белка и железа. Эффект — здоровые волосы (почти как в рекламе) и еще один шаг к здоровому питанию.

Примерный рацион mFit для мужчин, которые хотят похудеть

Признак 5. У вас плохое настроение

Говоря о правильном питании, мы часто подразумеваем формулу «меньше есть — быстрее худеть», но иногда проблема лежит не в переизбытке еды, а в ее недостатке. Желание держать вес под контролем может превратиться в навязчивую идею, из-за которой ваша диета становится жестче и жестче. Постоянное чувство голода приводит к перепадам настроения, а нехватка углеводов — к снижению уровня серотонина и даже депрессии.

С доставкой Grow Food вы питаетесь как в ресторане, при этом соблюдаете диету, но не переживаете из-за калорий, потому что их считают за вас. А еще не тратите на еду всю зарплату — меню на один день стоит от 569 рублей. Кстати, прямо сейчас действует скидка: рацион на шесть дней дешевле на 10%, а на 60 дней — на 23%.

Котенок за рулем машины

О том, что рацион пора менять, обычно говорят проблемы с пищеварением, но они не всегда заметны. Более очевидный сигнал: чипсы, газировка, шоколадные конфеты и одинокое зеленое яблоко в продуктовой корзине. Перейти на правильное питание сложно в одиночку, да и просто лень. Мы нашли помощника в это нелегком деле — доставку полезной еды Grow Food и теперь вместе рассказываем о пяти неочевидных признаках, когда срочно нужно менять свои пищевые привычки.

Признак 1. Вы часто простужаетесь

Если вы считаете себя магнитом для вирусов и ваш организм не упускает возможности простудиться даже в теплые летние дни, у вас наверняка есть проблемы с иммунитетом. После болезни или постоянных перегрузок организм слабеет и ему становится сложнее бороться с вирусами. Еще одна причина простуд — плохая диета, из-за которой в ваш организм не попадает нужное количество питательных веществ.

Чтобы помочь своему телу противостоять простудам, нужно добавить в рацион витамины E и D — это авокадо и орехи, лосось и яичные желтки. Пригодятся морковь и тыква — источники бета-каротина и квашеная капуста, в которой содержатся пробиотики, помогающие стимулировать иммунную систему для борьбы с болезнями. В сети есть целые списки продуктов, которые помогут укрепить иммунитет. Читайте, изучайте и проверяйте свой холодильник.

На то, чтобы составить полезное меню, обычному работающему гражданину не хватает не только знаний в диетологии, но и элементарно времени. Какие продукты сочетать друг с другом? Что съесть, чтобы было вкусно и полезно? Как избавиться от необходимости ходить по магазину с огромным списком, а потом часами стоять у плиты? Многие факторы тормозят нас на пути к здоровому питанию.

Примерный рацион Daily для тех, кто не хочет готовить весь день

Не застрять на старте помогает Grow Food — служба доставки еды, которая приготовит и привезет полезные завтрак, обед и ужин, а вам останется их только разогреть. Томатный блинчик с грибным жульеном, индийский суп с чечевицей и нутом, феттучини с лососем в сливочном соусе с маком, индейка в медовой глазури, тарталетки с парфе из вареной сгущенки и яблочно-брусничный конфитюр — и это мы только начали!

Признак 2. Вы постоянно чувствуете себя уставшим

Увлечение полуфабрикатами и сладостями сказывается на жизненных силах. В таких продуктах содержится много быстрых углеводов, от которых уровень сахара в крови резко повышается, а потом также стремительно падает. За приливом энергии следует упадок сил.

Полностью отказаться от сахара — дело нелегкое. Лучше выбирать принцип маленьких шагов и менять привычки постепенно. Например, заменить мармелад ягодами, а конфеты во время перекуса на орехи.

Признак 3. У вас проблемы с концентрацией и памятью

На работу нашего мозга влияет множество факторов. Переборщили с алкоголем вечером — с трудом соображаете утром, испытали сильный стресс — заметили трудности с запоминанием элементарных вещей. А эксперт из Нью-Йорка Кристофер Калапай, который специализируется на лечении знаменитостей, уверен, что одна из главных причин появления в голове тумана — неправильная диета.

Чтобы защитить клетки мозга от разрушения, врач рекомендует употреблять пищу, богатую минералами и антиоксидантами, например, шпинат, чернику и темный шоколад. А вот про фаст-фуд лучше забыть совсем — от него все проблемы.

Рацион Express Fit для тех, кто хочет быстро похудеть

Забыть о фаст-фуде и начать питаться правильно поможет правильная цель. В службе доставки Grow Food вы выбираете, к чему стремитесь: похудеть, набрать массу или же просто перестать тратить время на готовку. Исходя из своего желания, выбираете одну из девяти программ.

Варианты самые разные: похудеть быстро поможет двухдневная детокс-программа со смузи и соками, похудеть комфортно — пятиразовое питание с разнообразными блюдами (даже панкейки есть). Можно выбрать доставку завтраков, если вам лень готовить по утрам, или здоровое меню на весь день (привет Лиге лени!).

Признак 4. У вас выпадают волосы

Неправильное питание приводит к тому, что организму решительно не хватает белка и железа. Влияет это не только на внутренние процессы, но и на внешний вид — волосы становятся слабыми, сухими и могут выпадать.

Доктор медицинских наук, диетолог и автор книги о том, как сбросить вес и жить здоровее, Илиз Шапиро советует добавить в рацион курицу, яйца, фасоль и тыквенные семечки. Эти продукты восстанавливают баланс питательных веществ с помощью белка и железа. Эффект — здоровые волосы (почти как в рекламе) и еще один шаг к здоровому питанию.

Примерный рацион mFit для мужчин, которые хотят похудеть

Признак 5. У вас плохое настроение

Говоря о правильном питании, мы часто подразумеваем формулу «меньше есть — быстрее худеть», но иногда проблема лежит не в переизбытке еды, а в ее недостатке. Желание держать вес под контролем может превратиться в навязчивую идею, из-за которой ваша диета становится жестче и жестче. Постоянное чувство голода приводит к перепадам настроения, а нехватка углеводов — к снижению уровня серотонина и даже депрессии.

С доставкой Grow Food вы питаетесь как в ресторане, при этом соблюдаете диету, но не переживаете из-за калорий, потому что их считают за вас. А еще не тратите на еду всю зарплату — меню на один день стоит от 569 рублей. Кстати, прямо сейчас действует скидка: рацион на шесть дней дешевле на 10%, а на 60 дней — на 23%.

Источник